Karmienie piersią, a sen mamy

W polskim badaniu zaobserwowano, że mamy karmiące piersią, odczuwają mniejszą senność i zmęczenie w porównaniu do matek, które nie karmią piersią.

Poziom zmęczenia

Z kolei niedawny przegląd systematyczny i meta-analiza wykazała, że matki karmiące piersią mają w rzeczywistości dłuższy sen. To 14,4 minuty więcej snu na noc!