Co należy wiedzieć – COVID-19

Co należy wiedzieć, jak się przygotować i jak chronić

Informacje na temat COVID-19 dla kobiet w ciąży

Co musisz wiedzieć

Czym jest nowy koronawirus?

Koronawirusy to duża rodzina wirusów wywołujących różne objawy, od zwykłego przeziębienia po cięższe choroby. SARS-CoV-2 jest nowym szczepem koronawirusa, którego nie obserwowano nigdy wcześniej u ludzi. Choroba zakaźna, która wywołuje koronawirus (SARS-CoV-2), została nazwana COVID-19.

W jaki sposób rozprzestrzenia się wirus?

Człowiek może zarazić się koronawirusem wywołującym COVID-19 od innych zakażonych osób drogą kropelkową, czyli przez kontakt z wydzieliną z dróg oddechowych osoby kaszlącej lub kichającej, albo przez dotykanie powierzchni zanieczyszczonych taką wydzieliną.

Jak wyglądają objawy?

Większość zakażonych przechodzi chorobę łagodnie i wraca w pełni do zdrowia, ale w niektórych przypadkach przebieg COVID-19 może być ciężki.

Objawy obejmują:

• Gorączkę
• Kaszel
• Duszność i trudności w oddychaniu
• Ból mięśni
• Zmęczenie

Czy w przypadku kobiet w ciąży ryzyko jest większe?
Czy kobieta w ciąży może zarazić dziecko?

U kobiet w ciąży ryzyko zakażenia wirusem powodującym COVID-19 i ciężkiego przebiegu choroby nie jest wyższe niż u innych ludzi w podobnym wieku.

Nie ma dowodów, które potwierdzałyby możliwość zakażenia płodu w czasie ciąży lub przeniesienia wirusa na dziecko przez matkę w trakcie porodu.

U niemowląt i małych dzieci COVID-19 przebiega łagodnie.

Jak się zachować w przypadku zachorowania?

Jeżeli zauważysz u siebie kaszel, gorączkę i/lub problemy z oddychaniem:

• Zostań w domu i zadzwoń do przychodni po poradę.
• Poinformuj personel o ciąży.

Jeżeli zachorujesz na COVID-19:

• Zadzwoń do położnej lub lekarza prowadzącego ciążę i powiedz o chorobie.
• Poproś o informacje, jak będzie wyglądał plan wizyt kontrolnych, poród i opieka okołoporodowa w trakcie choroby.

Jak się przygotować

Co powinny zrobić kobiety w ciąży?

• Zdobywaj informacje o COVID-19 z zaufanych źródeł.
• Dbaj o aktywność fizyczną i staraj się pozostać w dobrej kondycji.
• Porozmawiaj o swoich obawach związanych z chorobą z położną lub lekarzem prowadzącym ciążę.
• Zadzwoń do lekarza prowadzącego ciążę i poproś o wyjaśnienie, jak wyglądałby plan wizyt kontrolnych, poród i opieka okołoporodowa, gdybyś zachorowała na COVID-19.
• Zabezpiecz odpowiednią ilość leków dostępnych bez recepty oraz innych wyrobów medycznych i higienicznych (jak np. chusteczki czy termometr), które przydadzą się w razie gorączki. Jeżeli przyjmujesz leki na receptę, zrób ich zapas albo zamawiaj je z dostawą do domu (np. przez Internet).
• Zrób zapas żywności i środków czystości na około 2-4 tygodnie. Przygotowuj się stopniowo i nie ulegaj zakupowej panice.
• Utrzymuj kontakt z osobami z bliskiego otoczenia. Zadzwoń do rodziny, przyjaciół, sąsiadów lub środowiskowych pracowników ochrony zdrowia i wspólnie zaplanujcie sposób działania na wypadek pojawienia się wirusa wywołującego COVID-19 w Twoim otoczeniu. Ustalcie też, co zrobicie, jeśli zachorujesz.
• Postępuj zgodnie z zaleceniami organów państwowych dotyczącymi przygotowań na sytuacje kryzysowe.
• Przestrzegaj ogólnych zasad higieny.

Jak się chronić

Jak chronić siebie i innych

Pamiętaj o częstej higienie rąk. Myj ręce mydłem i wodą, a jeżeli nie jest to możliwe, używaj środka dezynfekującego na bazie alkoholu.
Rób to zawsze:

• Przed jedzeniem i po wyjściu z toalety;
• Po toalecie nosa, kaszlnięciu lub kichnięciu;
• Po wizycie w miejscu publicznym;
• Po dotknięciu jakiejkolwiek powierzchni w miejscu publicznym;
• Po dotknięciu innych osób.

Unikaj kontaktu z chorymi, szczególnie kaszlącymi.

Unikaj dotykania twarzy, nosa i ust.

Unikaj wszelkich spotkań i wydarzeń, również spotkań towarzyskich, na terenach występowania zakażeń SARS-CoV-2.

Jeżeli w Twojej okolicy są przypadki zachorowań na COVID-19, ogranicz kontakty z innymi ludźmi:

• Unikaj tłumów, szczególnie w zamkniętych lub niedostatecznie wentylowanych pomieszczeniach.
• Rób zakupy poza godzinami wzmożonego ruchu.
• Unikaj podróżowania transportem publicznym w godzinach szczytu.
• Ćwicz na świeżym powietrzu, nie w pomieszczeniach.

Jeżeli zaobserwujesz u siebie kaszel, a w Twojej okolicy są przypadki zakażenia wirusem wywołującym COVID-19, stosuj maseczkę chirurgiczną. W ten sposób uchronisz innych przez zakażeniem.